Aujourd’hui, nous parlons d’émissions énergétiques, de chakras et de vibrations. En d’autres termes, nous parlons de votre taux vibratoire. De votre taux quoi ?!?! Commençons avec une définition dudit taux vibratoire pour bien savoir de quoi nous nous apprêtons à parler.
Le taux vibratoire, c’est la mesure du niveau d’énergies subtiles qui se dégage de votre être. Car, en effet, tout ce qui vit possède une énergie matérialisée par des vibrations.
Plus la vibration est élevée (on la mesure en unités Bovis), plus le corps est globalement sain et sa vie fluide et harmonieuse.
Introduction
- L’énergie universelle : la clé de notre essence et de notre bien-être.
L’énergie universelle est en effet la clé de notre être et donc de notre bien-être ou mal-être. Pourtant, il n’est pas évident de la définir cette fameuse »force » qui nous habite et gravite autour de nous. Tentons tout de même de relever ce défi de la définition de l’énergie universelle 🙂
On en parle, par exemple, lors des sessions de Reiki, le travail du praticien étant de canaliser, transmettre et partager ladite énergie universelle.
Plongeons donc un peu plus profondément dans les fondements du Reiki pour comprendre ce qu’est cette énergie universelle.
En considérant la traduction initiale des éléments fondateurs du Reiki par Mikao Usui, on découvre qu’il ne parlait pas exactement d’énergie universelle, mais de »force de l’esprit ». Voici une information importante et intéressante. Dans certains textes, on trouve aussi l’expression »énergie de l’esprit ». Les choses se précisent.
L’énergie que nous ressentons en nous est donc tout autant liée au corps qu’à l’esprit. Peut-on dès lors en conclure que c’est elle qui permet l’équilibre et l’harmonie entre corps et esprit ? Explorons cette piste.
Une séance de Reiki est en fait une séance de relaxation méditative par le toucher. Donc, oui, c’est un peu comme méditer (inviter notre esprit à l’harmonie) et recevoir un massage (par l’intermédiaire des mains) en même temps pour permettre au corps de recevoir concrètement les bienfaits de l’harmonisation de l’esprit.
Or, cette »force de l’esprit » existe en chacun de nous. Il est impossible d’être incapable de méditer, n’est-ce pas ? Cela demande de la pratique et du temps, mias absoluement toutle monde peut parvenir à méditer. C’est parce-que chaque individu est dité d’un esprit et cet esprit a une force.
En ce sens, on peut donc parler d’énergie universelle, car tout le monde la possède.
Toutefois, la première signification que l’on perçoit bien souvent du mot »universelle » dans l’expression »énergie universelle » est qu’elle provient de quelque chose de plus grand que nous : l’univers, le cosmos, Dieu (si telle est votre croyance), ou d’autres entités célestes en accord avec telle ou telle culture, tel ou tel dogme.
Cette interpération est juste elle aussi, mais même si on parle d’énergie »universelle », on comprend bien qu’il y a avec cette définiton quelque chose de très personnel, de très individuel. Chacun a ses propres croyances.
Nous préférons donc, dans cet article, nous en tenir à l’énergie universelle dans le sens d’une énergie que tous les êtres vivants possèdent. Une vibration du vivant. L’existence de cette énergie est indéniable et elle peut être ressentie partout dans le monde et par tout le monde. Elle est véritablement universelle.
- L’importance d’un taux vibratoire élevé dans notre parcours spirituel et quotidien.
Le taux vibratoire n’est pas une énergie chaotique qui part en tous sens sans rime ni raison. Au contraire, tout est très bien organisé énergétiquement au sein de l’être humain.
L’énergie émise provient de 7 corps subtils, les fameux chakras. Ceux-ci sont les centres énergétiques du corps physique, du psychique et du spirituel en chacun(e) de nous.
Chaque personne possède une fréquence et un champ énergétique particulier qui peuvent varier selon les pensées, les événements vécus, etc ; bref, de manière générale, en fonction de la vie que vous menez.
Afin de savoir à quel niveau se situe votre taux vibratoire, et pour pouvoir travailler à l’augmenter, vous pourriez vouloir rencontrer un kinésiologue. C’est effectivement son rôle de détecter les blocages énergétiques qui pourraient occuper certaines parties de votre corps et vous empêcher d’accéder à une bonne santé globale.
Mais peut-être cette notion demeure-t-elle encore un peu floue pour vous malgré nos explications.
Prenons donc quelques exemples concrets pour se faire une meilleure idée de ce qu’est ce fameux taux vibratoire et comment il augmente en raison de la spiritualité d’un lieu ou d’une personne.
Le taux vibratoire est mesuré en unités Bovis comme nous l’avons mentionné plus haut.
De 0 à 10000 UB, il s’agit du taux vibratoire de base de tout ce qui vit : êtres humains, animaux , plantes, et aussi les roches.
Entre 10000 UB et 14000 UB, on se situe dans un niveau énergétique plus sensible. Les personnes qui font de la radiesthésie par exemple se retrouvent dans cette catégorie de taux vibratoire.
Au-delà de 14000 UB, on parle d’une fréquence vibratoire remarquable comme on peut la sentir à Stonehenge si vous avez déjà eu l’occasion de vous rendre dans ce lieu fabuleux.
On comprend mieux dès lors pourquoi un taux vibratoire élevé facilite la spiritualité. En effet, qui ne se sentirait pas »interpelé(e) » ou »élevé(e) » dans un tel endroit n’est-ce pas ?
1. Qu’est-ce que le Taux Vibratoire ? Exploration Énergétique
Après cette longue introduction, nous y voici, il est temps maintenant de parler du taux vibratoire en tant que tel. De quoi s’agit-il exactement ? C’est parti ! Explications et informations suivent dans les chapitres à venir pour mieux saisir ce concept de taux vibratoire qui semble parfois un peu mystérieux.
- La science des vibrations.La physique quantique et les fréquences énergétiques.
Impossible de ne pas commencer avec un peu de théorie pour expliquer la présence de toutes ces fréquences éerngétiques partout dans le monde.
Pour ce faire, nous vous renvoyons à l’un de nos précédents articles intitulé : »Magnétisme en pratique : Le guide ultime pour mapitrise la guérison énergétique ».
La lecture de cet article constitue une très bonne introduction aux notions de taux vibratoire et d’énergie universelle. Puis, nous poursuivons notre exploration de cette force de notre esprit influant sur notre corps (et réciproquement) dans les lignes qui suivent immédiatement.
- L’interconnexion de tout dans l’Univers.
L’interconnectivité de tous ce qui vit dans l’univers apparaît comme une évidence. Pourtant, de nombreuses personnes passent à côté de cette vérité fondamentale.
Pour nous aider à expliquer cette notion, nous faisons appel au météorologue Edward Lorenz. C’est cet homme qui est en effet à l’origine de la célèbre théorie appelée »l’effet papillon ».
Que dit cette théorie ? Elle énonce que le battement d’ailes d’un papillon au Brésil est en mesure de provoquer une tempête au Texas. Si, si. Absolument! Et on vous dit comment.
Une modification infime dans un système donné (météorologique ou autre d’ailleurs) entraîne une réaction, puis une autre, puis une autre dans une chaîne qui aboutit à une transformation majeure à des kilomètres de là.
Si, disons à Lyon, vous prenez un bon bain bien mérité après une longue journée avec ce tout nouveau produit qui sent très bon et fait plein de mousse, mais dont vous n’avez pas vérifié la composition et qui comporte des ingrédients chimiques néfastes, cela pourrait compliquer… la vie des ours polaires.
Après votre détente, vous videz l’eau du bain et ces ingrédients chimiques se retrouvent dans les égouts de la ville. De là, ils se dirigent vers l’océan.
Des milliers de kilomètres plus tard, ces ingrédients chimiques quasiment indestructibles (ils ont été conçus avec ce but précis) se retrouvent dans les eaux du Groenland où des phoques et des poissons les absorbent.
Puis un jour, un ours polaire qui passe par là et cherche à se nourrir capture ledit poisson et le mange. Les ingrédients chimiques se retrouvent alors dans son propre organisme. Avec l’accumulation de ces produits chimiques nocifs, peu à peu, les ours polaires connaissent des difficultés de reproduction, de croissance et même de comportement.
Cela ajouté à tous les autres défis auxquels les ours polaires doivent faire face (en raison du réchauffement climatique entre autres) conduit à une extinction programmée de cette espèce qui pourtant vivait jusque là en toute sérénité sur les banquises nordiques.
Tout est connecté.
- Les signes d’un taux vibratoire faible ou élevé.Émotions, santé physique, pensées et leur corrélation avec la vibration.
Avoir un taux vibratoire élevé présente de multiples avantages. Évoquons simplement ici un syndrome que vous avez peut-être déjà resenti à certaines périodes de votre vie, ou de façon plus permanente si vous maintenez votre taux vibratoire à un niveau élevé. Il s’agit du syndrome de la personne chanceuse.
Vous savez, ces moments où tout vous réussit, où tout ce que vous entreprenez s’avère être un succès. Vous avez l’impression, et les gens autour de vous ont l’impression, que vous avez simplement de la chance. En fait, c’est parce-que votre taux vibratoire est élevé.
Mais cela n’arrive pas comme ça, juste par magie ; il faut faire en sorte de maintenir votre taux vibratoire élevé. Comment fait-on cela ? De multiples façons qui doivent être à l’oeuvre simultanément.
La bonne gestion des émotions a bien sûr un grand rôle à jouer dans le maintien d’un taux vibratoire élevé.
Une bonne santé physique qui passe, entre autres, par une bonne alimentation et un sommeil de qualité sont d’autres facteurs à considérer pour maintenir votre taux vibratoire à un niveau adéquat.
Le développement permanent et perpétuel de vos capacités psychiques est bien sûr un autre atout majeur dans le développement de votre taux vibratoire.
À l’opposé, un faible taux vibratoire est la conséquence :
- d’une mauvaise hydratation ;
- du manque de sommeil ;
- d’une nourriture trop sucrée ou trop grasse ;
- de la fréquentation de lieux hautement pollués (comme les mégapoles par exemple) ;
- de la consommation de stupéfiants tels que les cigarettes, l’alcool, et éventuellement d’autres drogues ;
- de jeux vidéos violents ;
- Etc…
2. Les Bienfaits d’un Taux Vibratoire Élevé
Mais concrètement, avoir un taux vibratoire élevé, ça va changer quoi dans votre vie ? Énormément de choses comme on vous l’explique tout de suite.
- Attraction et manifestation.La loi de l’attraction et la puissance de l’intention.
La loi d’attraction n’est pas quelque chose de nouveau pour vous qui nous suivez puisque nous en avions déjà parlé ici et ici.
Nous avions alors souligné l’importance de l’intention. Maintenant que vous savez, en plus de cela, que le taux vibratoire a beaucoup à voir avec l’énergie universelle aussi appelée »force de l’esprit », tout prend beaucoup plus de sens encore.
Dans le domaine des vibrations, on sait que l’on attire à soi ce qui vibre à la même fréquence que nous.
Si vous avez de bonnes pensées, un »good vibe », des événements heureux se produisent, des personnes saines et inspirantes viennent à vous.
Si vous envoyez de mauvaises ondes, avez une attitude négative, c’est la déconfiture ! Cel a été maintes fois prouvé et vous l’avez sans doute expérimenté vous-même dans votre vie personnelle.
Le lien entre la loi d’attraction et le taux vibraroire est donc très fort et il est essentiel de bien comprendre que, finalment, ce sont bel et bien vos pensées qui détermine la qualité de votre vie.
Changez votre façon de penser, et votre vie va être transformée.
Nous souhaitons ici ouvrir une parenthèse qui nous semble importante et qui vous sera probablement utile pour vous-même ou pour certaines personnes qui vous entourent.
Nous voulons vous parler de la »victimisation ». Dans une société qui ne nous facilite pas la vie, il faut bien le reconnaître, nous tombons facilement dans le panneau de nous considérer victimes… de tout !
Cette victimisation, c’est le réflexe que beaucoup d’entre nous ont de se dire : »et voilà, ça tombe sur moi, bien sûr, je suis vraiment toujours touchée par ceci et par cela, mais pourquoi ? »
La réponse à ce pourquoi est fort probablement à chercher dans les ondes que vous envoyez et qui disent déjà aux mauvaises nouvelles : »allez-y, choisissez-moi, de toutes façons, je suis une vicime désignée d’office. »
C’est une sorte de cercle vicieux, de spirale qui vous entraîne vers le bas. Il vous appartient d’inverser le courant et on vous donne quelques trucs pour ça dans le paragraphe suivant.
- Attirer des expériences positives et des opportunités.
Tout d’abord, on stoppe les idées et émotions négatives, ou mieux encore, on les transforme en quelque chose de positif. Pour ce faire, il suffit de suivre 5 étapes faciles comme on vous l’explique dans l’article qui se trouve ici.
Ensuite, il faut demeurer dans le présent. Le passé, même si vous y pensez 24 heures sur 24 ne changera pas. Laissez tomber, revenez parmi nous ici et maintenant. C’est un peu la même chose avec le futur. Le meilleur moyen de le bâtir demeure de faire de votre mieux au présent. Soyez pleinement présent(e) dans tout ce que vous faites.
Puis, il faut inviter l’optimisme dans votre vie chaque jour. Pour ça, chaque personne a sa propre façon de faire. Certaines méditent, d’autres ont des petits carnets de pensées positives, d’autres encore trouve cette énergie chez quelqu’un de leur entourage ou parfois aussi auprès des animaux. La musique aussi peut être une merveilleuse source d’optimisme.
Il existe vraiment plein de moyens à explorer. Trouvez les outils qui vous conviennent pour être optimiste le plus souvent possible. Le sans-faute dans ce domaine n’existe pas, mais on fait de notre mieux.
Et le dernier point mais pas des moindres : savoir remercier.
Commencez par vous-même, félicitez-vous d’être la belle personne que vous êtes. Puis, regardez les autres autour de vous et tout ce qu’ils apportent dans votre vie : le chauffeur d’autobus, la coiffeuse, le collègue qui vous dit toujours bonjour le matin avec un sourire chaleureux, … Que serait votre vie sans eux ?
En appliquant simplement ces quelques conseils, les énergies positives vont affluer dans votre direction et votre taux vibratoire va crever le plafond !!! 🙂
- Santé et bien-être. Équilibre énergétique, physique et émotionnel.
Le taux vibratoire ne concerne pas seulement les pensées et les émotions bien sûr, il est aussi directement lié à votre bonne santé physique et à votre bien-être.
Si vous portez en vous du négatif, cela va assurément se voir, en premier lieu sur votre visage, mais aussi au niveau de votre langage corporel et dans certains petits détails de votre vie.
Les détails en question, si vous n’y prenez pas garde, vous ne les compterez pas parmi les conséquences d’un faible taux vibratoire, Et pourtant ! Ils y sont directement liés.
Par exemple, les petits inconforts au niveau de votre santé sont des choses normales. Un petit rhume n’est rien de grave, avoir du mal à se lever (et peut-être une migraine) après s’être couché(e) tard fait partie de la vie.
Mais si ce nez qui coule ne s’arrête jamais et que vous ne pouvez pas quitter votre paquet de kleenex de tout l’hiver, cela signifie autre chose : votre taux vibratoire est faible. Vous n’arrivez pas à remonter la pente, car vous n’avez pas en vous l’énergie nécessaire. Vous restez coincé(e) dans le négatif.
Même chose pour les matins difficiles. Si votre corps semble souvent déjà fatigué malgré une bonne nuit de sommeil, il y a quelque chose qui cloche. Votre jauge d’énergie ne parvient pas à se remplir, il y a des blocages qui empêchent l’énergie de circuler et de se renouveler. Essayez le Reiki !
- Renforcement du système immunitaire et longévité.
Parlons maintenant d’aliments biogéniques et de leur impact sur la longévité via l’augmentation du taux vibratoire.
Donc, pour résumer les choses de façon simplifiée, lorsque nous donnons des aliments à notre organisme, celui-ci les décompose en nutriments et ces derniers circulent grâce à une charge électrique.
Si les aliments consommés sont pauvres en charge électrique, notre corps ne reçoit simplement pas l’énergie dont il a besoin. Ce sont les fameuses calories que l’on exprime en joules prouvant bien qu’il s’agit là d’énergie (si vous vous souvenez de vos cours de sciences physiques lorsque vous étiez au lycée! 🙂 ).
Mais nous parlions plus haut d’aliments biogéniques. De quoi s’agit-il ?
Comme leur nom l’indique, ce sont des aliments qui génèrent de la vie. Pour entrer dans cette catégorie, un aliment doit être cru et non transformé, car il doit conserver sa capacité à germer. Et il apporte énormément d’énergie bien sûr.
Mais aussi, ils permettent la régénération cellulaire et c’est en cela qu’ils influent considérablement sur la longévité. En stimulant le métabolisme, ils soutiennent également le potentiel d’auto-guérison du corps.
S’il vous est possible de les intégrer dans vos menus à, disons, 25%, vous allez augmenter votre taux vibratoire et gagner de belles années de vie ! Mais qui sont-ils ces aliments »magiques » ?
Il s’agit, par exemple, des graines germées, et des algues fraîches.
Voici donc pour le premier quart de votre alimentation.
Nous allons maintenant poursuivre sur ce thème dans le paragraphe suivant. Poursuivez donc votre lecture, nous avons encore pleins d’informations importantes à vous communiquer pour votre bien-être et l’augmentation de votre taux vibratoire !
3. Pratiques pour Élever Son Taux Vibratoire
- Alimentation consciente.Les aliments à haute fréquence, l’importance de la gratitude avant les repas.
Que faire de plus pour que votre alimentation facilite l’élévation de votre taux vibratoire ? Après les aliments à privilégier, voici ceux à éviter : les aliments biocidiques.
Ce sont ceux qui détruisent toute vie. lls ont eux-mêmes été vidés de toute leur vitalité par de multiples opérations mécaniques et en raison de processus chimiques multiples et variés. Ils sont, pourrait-on dire, morts et ils véhiculent cette mort dans votre corps. Évitez-les à tout prix pour protéger votre taux vibratoire !
Qui sont-ils ? Tous les plats industriels transformés de façon générale. Si de plus, il faut les réchauffer au micro-ondes, alors là fuyez à toutes jambes !
Dès que vous voyez des additifs parmi les ingrédients, passez votre chemin. Ces aliments augmentent l’acidose et vont provoquer toutes sortes de dysfonctionnements dans votre corps.
Mais, entre les très bons aliments (biogéniques) et les très mauvais (biocidiques), il existe deux autres catégories à considérer.
Il y a les aliments bioactifs. Ceux-là ne créent pas la vie, mais ils permettent toutefois de la maintenir. Ils sont donc très intéressants pour notre organisme et devrainet constituer au moins 50 % de vos menus.
On parle ici des fruits et légumes crus ainsi que des algues et du miel cru. Que de bonnes choses donc : régalez-vous et soutenez la vie en vous ! Votre taux vibratoire va vous dire merci !
Avec les 25% de biogéniques et les 50% de bioactifs, il vous manque toujours un 25% et c’est auprès des aliments biostatiques que vous allez les trouver. Ces aliments sont en quelques sortes neutres et vous permettent de varier un peu vos assiettes.
La seule chose qu’ils vous apportent sont quelques macronutriments qui sont synonymes d’énergie, donc c’est tout de même quelque chose. Mais, ils doivent demeurer des accompagnements ; ils ne devraient pas constituer l’essentiel de votre alimentation.
Pour illustrer ce que nous venons d’énoncer ci-dessus, voici quelques exemples d’aliments et de leurs fréquences respectives.
Les aliments surgelés, c’est simple, ils ne vous procurent absolument rien, leur fréquence est de 0 Mhz. Passez tout simplement ce rayon au supermarché, il n’y a rien de bon à trouver là-dedans.
Même chose pour les aliments en conserve : 0 Mhz.
Si vous êtes pressé(e) et vous arrêtez au fast-food, votre hamburger va vous fournir royalement 4 Mhz. À ne pas renouveler trop souvent, sauf si vraiment vous n’avez aucune autre solution.
Ensuite, de retour à la maison et aux fourneaux, il est amusant de comparer lorsque vous cuisinez avec des herbes fraîches ou avec des herbes sèches. Les premières fournissent une fréquence de 25 Mhz, alors que le secondes plafonnent à une vingtaine.
On entre ensuite dans la zone à privilégier avec les légumes verts dont la fréquence est de… 65 Mhz! Non, ce n’est pas une coquille! 65 Mhz ! Ça fait une vraie différence au niveau de votre taux vibratoire.
Et alors, si vous faites des jus et des smoothies de ces légumes verts, alors là c’est l’explosion littérale d’énergie avec des fréquences allant jusqu’à 250 Mhz ! Et c’est tellement bon. Sincèrement, pourquoi vous en priver ?
Mais revenons quelques instants au menu de fast-food que vous avez été contraint(e) d’avaler.
En plus de sa très faible utilité pour votre organisme, comment l’avez-vous mangé ? Dans le brouhaha du fast-food en 5 minutes montre en main parce-que vous étiez pressés(e) ? Ou, pire encore, comme nous l’avons toutes et tous fait un jour, dans votre voiture, en conduisant, avec le sac sur vos genoux ?
Cela n’aide pas non plus la bonne assimilation des aliments ainsi qu’une bonne digestion.
Il est préférable de s’installer confortablement, de prendre le temps de manger calmement après avoir pris conscience de la chance d’avoir de la nourriture dans son assiette et, de plus, de la bonne nourriture.
Bien sûr, ce n’est pas toujours évident de créer cette atmosphère de sérénité au moment des repas, mais faisons de notre mieux, car cela va aider la stabilisation de notre taux vibratoire.
Pour se motiver, on peut tenir un tableau des 21 repas de la semaine et dire à-côté à chaque fois si le repas était de qualité et serein, neutre, ou un véritable festival de mauvaise nourriture prise dans un contexte stressant.
Et petit à petit, on essaie de s’améliorer. Votre corps vous dira merci !
- Méditation et techniques de respiration.Méditation du cœur, techniques de respiration pranique.
Au fil de nos chroniques, nous avons évoqué de multiples façons de méditer et de respirer.
Pour les pressé(e)s, nous avons la méditation en 10 minutes 🙂
Pour découvrir la plus ancienne technique de méditation indienne, nous avons cet article à propos de Vipassana.
Pour équilibrer vos chakras avec un peu de méditation, dirigez-vous par ici.
En ce qui concerne la respiration, on vous en parlait, entre autres, ici avec cet article sur la respiration holotropique.
Mais, il existe une forme de méditation que nous n’avons encore jamais abordée jusqu’ici, c’est la méditation pranique. Et nous allons combler ce manque pas plus tard que tout de suite !
Ce que l’on aime avec la respiration pranique, c’est que les résultats sont presque immédiats. L’équilibre est retrouvé quasiment instantanément.
Pourtant, la première fois, cette approche est un peu troublante puisqu’elle fait deux choses en même temps et des choses plutôt contradictoires : elle apaise et elle énergise. Si, si, et ça fonctionne !!!
D’ailleurs, si on y pense quelques instants, être apaisée et énergique, c’est une force exceptionnelle. C’est par exemple le cas des félins qui semblent détendus et peut-être même endormis et qui, pourtant, peuvent réagir face au danger en un quart de seconde.
Si on revient dans le domaine du genre humain, beaucoup d’hommes et de femmes ayant changé le cours de l’histoire possédait cette force tranquille, ce mélange de sérénité et de puissance.
On peut penser, par exemple, à quelqu’un comme Rosa Park qui refusa de céder sa place à une personne blanche dans un autobus de l’Alabama dans les années 50. Il fallait avoir »du cran » pour le faire. Elle possédait assurément une immense force en elle doublée d’une paix affichée et rayonnante.
Ce mélange de force et de paix peut donc être obtenu grâce à la pratique de la méditation pranique.
Cette technique fait appel au chakra racine et elle est extrêmement intuitive.
On peut l’utiliser particulièrement dans les moments de crise, de panique, de colère, ces instants où tout nous échappe, ou les mots n’ont plus de sens, ou tout ce que l’on a acquis de sagesse et de sérénité semble détruit et disparu. C’est là que la méditation pranique prouve son efficacité.
La méditation pranique va aller chercher ce haut niveau d’énergie (négative à ce moment-là) pour la convertir en calme.
L’élément central de cette technique est le diaphragme. Ce dernier est un muscle, mais on ne peut pas le toucher comme les biceps ou les abdominaux, il faut le sentir, et cela est rendu possible par le petit exercice que voici.
Mettez-vous debout, placez vos deux mains derrière votre tête, bloquez vos abdos comme si vous étiez en train de vouloir les msucler, puis respirez profondément.
Vous sentez l’air qui circule, un peu comme du jus dans une paille quand on boit ? C’est votre diaphragme qui est en action, et c’est lui qui va vous aider dans les moments de grand stress.
Bon, vous savez désormais que vous avez un diaphragme (lol) et qu’il va vous être très utile, mais il va tout de même falloir l’aider un peu pour que le calme revienne en vous.
Voici donc comment faire :
- Inspirez pendant 7 secondes en poussant votre diaphragme vers le bas ;
- Puis, retenez l’air pendant 3 secondes ;
- Expirez pendant 7 secondes.
Comment vous sentez-vous ? Mieux ?
Si le calme n’est pas revenu, c’est peut-être que vous avez plutôt respiré avec votre ventre qu’avec votre diaphragme. On fait souvent ça au début. Replacez alors vos mains derrière votre tête et localisez de nouveau votre diaphragme, puis recommencez l’exercice de respiration. Pensez bien à bloquer vos abdos, ça aide beaucoup.
Lorsque vous possèderez bien cette routine respiratoire, sachez que, idéalement, il faut la pratiquez sept fois en respirant »normalement » deux fois entre chaque cycle.
Bonne méditation et bon retour au calme 🙂
- Mouvement et connexion avec la Terre. Marche en pleine nature, yoga, danse intuitive.
Changement total de rythme dans ce chapitre, puisqu’on y parle de danse, de mouvement, de liberté, d’intuition et de connexion avec la Terre.
Le mouvement fait en effet augmenter le taux vibratoire. Pour s’en convaincre, prenons l’exemple d’une séance de sport. Lorsqu’on termine, on est certes un peu fatigué(e) en raison de l’effort fourni, mais on a aussi en soi cette belle énergie, cette vitalité qui (après une bonne douche !) va nous permettre d’accomplir de grandes choses.
On peut bouger et méditer en même temps en allant se promener dans la nature, dans une belle forêt ou des champs apaisants à regarder, ou en faisant du yoga.
Mais, on peut aussi bouger en dansant et c’est sur cela que nous souhaitons maintenant nous attarder : la danse ; et plus exactment la danse intuitive.
Pourquoi ? Parce-qu’il n’y a pas besoin de penser, de mémoriser des pas, des routines, il faut juste laisser son corps s’exprimer, et ça fait un bien fou !
Ces mouvements que notre corps libère lorsque l’on danse intuitivement reflète nos émotions du moments, ce dont nous avons besoin, ce que nous voulons envoyer loin de nous.
Aucun jugement, aucune évaluation, rien ne se déroule au niveau de l’esprit, c’est le corps qui prend le dessus.
Comme avec le yoga et la méditation, la bienveillance est au coeur de cette pratique. On laisse s’exprimer ce qui doit l’être sans filtres, juste du plaisir et du lâcher-prise.
Ce qu’une marche en pleine nature ou des instants de danse intuitive nous offrent aussi, c’est un ancrage. S’ancrer, c’est être dans le moment présent et se connecter à la Terre. C’est directement lié au premier chakra, le fameux chakra racine.
À la rencontre de la danse intuitive et de l’ancrage se trouve le Longo. Nous ouvrons ici une parenthèse pour vous parler de cette danse venue du Congo et dont le nom signifie justement en Lingala »ancre ».
Le Longo est une danse congolaise donc, et qui sollicite énormément le bassin. Cette zone du corps est très sensible et c’est le siège de beaucoup de nos émotions. En regardant comment une personne utilise son bassin, on peut déjà un peu savoir comment elle se sent intérieurement.
Alors, allons-y pour un peu de Longo ! Dansez ! Libérez ! Connectez ! Augmentez votre taux vibratoire !
- Sons et musiques sacrées. Chant, bols tibétains, fréquences solfégio.
Bien sûr, pendant vos séances de Longo, il y a de la musique, car les sons jouent un rôle énorme dans le maintien et l’augmentation de votre taux vibratoire.
Lorsque vous ne dansez pas le Longo, il y a beaucoup d’autres choses que vous pouvez faire pour stimuler votre être par les sons et la musique, et en particulier grâce à la musique sacrée.
Pour bien comprendre comment le chant ou les bols tibétains aident à augmenter votre taux vibratoire, nous vous invitons tout d’abord à un petit rappel sur les fréquences spirituelles. L’article se trouve ici.
C’est fait? Super! Maintenant, direction votre boutique préférée de yoga, et/ou de méditation pour acquérir cet objet sacré dont vous allez devenir le/la gardien(ne).
Lors de votre choix, il faut bien sûr que le bol soit de bonne qualité, et que sa taille vous convienne. Puis, essayez-le, écoutez-le, ressentez-le. Il va devenir votre compagnon de cheminement, votre rencontre avec lui doit donc être un moment particulier, une reconnaissance mutuelle.
De retour chez vous, l’aventure peut commencer et vous allez voir que ce bol tibétain va vous accompagner dans de très nombreuses activités.
La première utilisation du bol tibétain que tout le monde connaît, c’est bien sûr au cours d’une session de méditation ou de yoga. Pour une utilisation en solo, placez le bol sur votre paume ou au milieu de votre poitrine. Vous sentez les vibrations ?
Mais, pour notre article du jour, c’est l’impact du bol tibétain sur le taux vibratoire qui nous intéresse. Or, celui-ci est énorme. Les vibrations du bol tibétain travaillent directement sur nos chakras (et donc la fluidité de notre énergie) et sont excellentes pour les débloquer.
Pour faciliter la circulation des énergies, dans la même idée que le Feng Shui et comme cela se pratique dans les foyers asiatiques, vous pouvez faire chanter votre bol dans votre maison. Les énergies seront renouvelées et l’atmosphère purifiée.
Votre bol tibétain sera également à vos côtés lorsque vous tomberez malade.
Vous pourrez prendre des bains sonores (nous reviendrons ultérieurement sur cette pratique trop peu connue encore et qui, pourtant, permet d’obtenir des résultats exceptionnels!), et vous pourrez utiliser votre bol tibétain au cours de rituel de guérison comme le font les moines bouddhistes.
Intégrer le bol tibétain dans votre vie, c’est vraiment vous assurer d’un support toujours disponible pour fluidifier votre énergie et booster votre taux vibratoire lorsque cela est nécessaire. N’hésitez pas !
4. Les Obstacles et Comment les Surmonter
Bon alors, tout va bien, vous avez organisé votre vie, équilibré vos énergies, géré votre stress; vous ressentez cette harmonie si agréable à éprouver, et donc, en résumé, vous rayonnez!
Mais voilà, la vie n’étant pas un long fleuve tranquille, le coup dur survient et, là, tout s’écroule. C’est comme si vous étiez de retour à la case départ, votre taux vibratoire fait le yo-yo, vous ne savez plus où vous en êtes.
Que faire ? C’est l’objet des paragraphes qui suivent.
- Les énergies négatives et leur impact.Protection énergétique, purification des espaces.
Lorsqu’un coup dur survient, il faut procéder avec méthode pour se relever et continuer à avancer sur notre chemin de vie. C’est difficile, on ne se le cache pas.
Il va falloir passer à travers trois phases :
- Faire face au choc ;
- Se protéger de dommages supplémentaires puisque nous sommes momentanément (ou plus longuemnt dans certains cas) affaibli(e) ;
- Nettoyer son aura afin de prendre un nouveau départ.
Juste après le choc, on est littéralement KO. Il faut donc trouver du soutien et c’est là qu’intervient ORMUS. Vous connaissez ? C’est vraiment formidable.
ORMUS c’est fabuleux pour augmenter votre taux vibratoire, pour renouveler votre vitalité énergétique et pour encourager la clarté de votre conscience.
ORMUS, c’est un mélange de trois choses : des métaux précieux, des minéraux suralimentés et des oligo-éléments de sel, et cela facilite énormément les transferts d’énergie dans l’organisme.
On commence donc par une cure d’ORMUS. D’autres elixirs floraux peuvent bien sûr avoir des effets proches voire similaires, mais nous avons définitivement un faible pour ORMUS.
Ensuite, le temps de prendre des forces, il faut savoir se protéger de la négativité. Et là, il nous faut vous parler de votre Point d’Assemblage, votre PA.
Le PA, c’est le centre du système énergétique de l’être humain, le coeur de l’aura. En cas de choc intense, il peut se déplacer vous empêchant d’être vous-même, de revenir à votre état d’harmonie.
Il faut alors intervenir.
Si vous avez la possibilité de consulter un chaman, il vous proposera d’intervenir en utilisant un grand cristal et en donnant un coup à un endroit précis du dos.
Si vous ne pouvez pas rencontrer un chaman, vous pouvez alors vous diriger vers la luminothérapie, la chromathérapie, la lithothérapie, la gemmothérapie et/ou la biorésonance.
Toutes ces approches vont vous aider à repositionner votre point d’assemblage.
Si vous voulez combiner toutes ces thérapies en une seule, le mot que vous cherchez est… TheraGem !
Les appareils TheraGem combinent les fréquences qui procurent naturellement du bien-être avec la couleur et la lumière des pierres précieuses afin de produire des ondes électromagnétiques qui interviennent sur le taux vibratoire des organes et permettent ainsi de repositionner votre point d’assemblage.
Explication en images (visionnez sur YouTube afin d’activer les sous-titres en francais 😉 ) :
La dernière étape consiste à nettoyer votre aura ce qui va vous permettre de prendre un nouveau départ, de poursuivre votre cheminement.
Vous pouvez retourner vers votre bol tibétain pour cette étape bien sûr, cest un merveilleux outil pour ce faire, et vous pouvez aussi prendre un bain de sel. Kézako ?
C’est tout simplement un bain dans lequel vous ajoutez du sel d’Epsom. Détente et nettoyage d’aura garantis. Renouvelez l’opération autant de fois que nécessaire.
- La désintoxication émotionnelle. Lâcher prise, pardon, techniques de guérison émotionnelle.
Nous venons de prendre soin de nos corps, organismes et auras endommagés à la suite d’un choc intense, mais qu’en est-il de nos émotions ? Comment guérir à ce niveau-là aussi ?
On peut faire plusieurs choses, mais toutes reviennent plus ou moins toujours au même point qui est central dans nos existences : la gestion du stress.
Une étape importante après une reconstruction comme celle dont nous venons de parler est le pardon. Il est important de se pardonner ce moment de dérive, de chute. Cela arrive. C’est humain.
Pour vous aider à passer cette étape avec succès, nous vous suggérons la lecture de notre article intitulé : »Savoir pardonner aux autres et à soi-même ».
Puis, il faut reconnaître que le combat se termine, que vous l’avez gagné, qu’il reste peut-être en vous des fragilités, mais que vous avez survécu à ce choc. Cela apppartient désormais au passé. Il est temps de lâcher prise, d’aller de l’avant ! Vous pouvez le faire !
Et c’est seulement après tout ce qui précède que l’on peut de nouveau faire une place dans notre quotidien à l’espérance, à l’espoir. On est « réparé(e) », tout redevient possible. On est de nouveau autorisé(e) à y croire et on en profite. C’est le temps des projets, des nouvelles activités, c’est une RENAISSANCE !
Bon retour parmi nous ! 🙂
5. Intégration Quotidienne : Vivre à Haute Fréquence
Nous terminons cet article avec des trucs et astuces vraiment concrets pour vous aider à augmenter et maintenir un haut taux vibratoire élevé dans votre vie de tous les jours. C’est parti donc pour des conseils qui vont vous permettre de vivre à haute fréquence !
- Créer des rituels.Démarrer la journée avec intention, rituels du soir pour la gratitude.
Les rituels peuvent sembler être des détails dans votre emploi du temps, et pourtant ils peuvent considérablement changer votre journée.
Ces habitudes, ces routines permettent en fait de créer une sensation de cohésion, un sentiment d’appartenance au sein de votre propre existence. Vous n’etes pas un(e) simple passager(ère) de votre vie, mais un(e) véritable acteur(trice) de celle-ci.
Ces rituels individuels peuvent prendre place tout au long de la journée, mais on s’y consacre esentiellement le matin pour partir du bon pied et le soir pour terminer la journée avec apaisement et gratitude.
Pour ne pas vous ensevelir sous trop d’informations, nous vous proposons ici d’effectuer le même rituel le matin et le soir.
Le rituel que nous vous proposons en est un parmi des milliers qui existent. Trouvez le vôtre, modifiez-le, adaptez-le, faites en sorte qu’il vous aide le plus possible. Mais, pour tout de suite, voici celui que nous apprécions tout particulièrement.
Le matin, au réveil, avant de vous lever, prenez quelques minutes pour vous, ne sautez pas du lit directement dans vos premières activités. Prenez le temps de votre rituel personnel qui peut se dérouler ainsi :
- Demandez-vous de quoi vous êtes reconnissant(e) ?
- Respirez 5 fois profondément ;
- Exprimez des intentions pour votre journée ;
- Souriez ;
- Pardonnez-vous pour quelque chose qui n’a pas bien été la veille.
C’est bon, maintenant, vous pouvez y aller ! 🙂
Puis, le soir, avant de fermer vos yeux pour la nuit, suivez les mêmes étapes :
- Reconnaissance
- Respiration
- Intentions
- Sourire
- Pardon
Votre nuit sera bien meilleure après un tel rituel, et vous serez prêt(e) pour la journée suivante. Et ainsi de suite pour une vie empreinte de sérénité.
- S’entourer d’énergies positives.Choix des relations, des lieux, des expériences.
Ici, nous allons parler de géobiologie.
Car, même si vous travaillez beaucoup sur vous-même pour augmenter votre taux vibratoire, votre environnement constitue lui aussi une part importante de l’augmentation ou de la diminution de votre énergie. Il est donc important de regarder autour de vous s’il n’y a aucun obstacle majeur à votre bien-être vibratoire.
La géobiologie se situe à trois niveaux : cosmique, physique, et tellurique.
Au niveau cosmique, vérifiez bien lorsque vous achetez ou louez une maison que ne se trouvent pas à proximité les éléments suivants :
- Une ou plusieurs antennes relais qui envoient des ondes en permanence et en grande quantité dans votre espace de vie ;
- Des lignes à haute tension qui constituent un réel danger pour vous et vos proches ;
- Un éclairage public nuisible qui vient parasiter votre environnement ;
- Et toutes autres sources d’énergies négatives (des bâtiments austères, des routes à forte circulation, etc…)
Sur le plan physique, voici les points à surveiller :
- Si vous construisez votre maison, soyez attentifs aux matériaux utilisés et évitez les solvants, colles et produits chimiques ;
- Si vous achetez un logement, informez-vous sur l’histoire du lieu, car les murs ont de la mémoire ;
- Vérifiez les emplacements des armoires électriques et des compteurs afin de limiter au maximum l’électro-pollution ;
- S’il y a un point d’eau non loin de votre habitation, veillez à ce que l’eau ne soit pas stagnante ou polluée ;
- Si vous avez la chance de posséder une cheminée, faites-la ramoner régulièrement afin que l’air circule de façon fluide ;
- Et finalement, soyez attentif(ve) aux chiffres et symboles autour de la maison, ils peuvent influencer le taux vibratoire de tout le secteur.
Dans le domaine tellurique, il faut surtout faire attention à la radio-activité, aux failles géologiques et aux poches souterraines. Faites appel à des experts pour analyser votre sous-sol avant d’emménager.
Grâce à ces différentes vérifications, vous pouvez éliminer de nombreuses complications quotidiennes au sein de votre foyer.
Maitenant, si les choses sont relativement simples en ce qui concerne le lieu de vie, c’est un peu plus complexe lorsqu’il s’agit des relations. Ces dernières impliquent tellement de composantes multiples et variées qu’il peut être compliqué de reconnaître lorsqu’elles sont néfastes.
Tentons malgré tout de dresser une liste des choses à rechercher dans les relations de totues sortes, et des choses à éviter autant que possible.
Ce qu’il faut rechercher :
- L’équilibre : dans une relation, chaque personne doit faire des concessions afin que les choses fonctionnent bien. Il est important que chacun(e) fase à peu près la même quantité d’efforts. Si c’est toujours le/la même qui fait les efforts, cette inégalité finira par causer des problèmes un jour ou l’autre.
- L’honnêteté : pas de mensonges, pas trop de secrets ou en tout cas pas sur des choses importantes, pas de retenue ou de casse-tête pour savoir si on devrait ou pas dire ceci ou cela. De la transparence dans toutes choses. Cela simplifie grandement les relations.
- La possibilité d’être soi-même : acceptez les autres pour ce qu’ils sont et attendez-vous à ce qu’il fasse de même pour vous en retour. Si ce n’est pas le cas, questionnez cette relation.
- Une bonne communication : parlez ouvertement, mais sans monopoliser l’espace de parole. Écoutez attentivement votre partenaire dans cette relation, mais ne le/la laissez pas vous envahir non plus.
- Du respect : de votre personne, du lieu de vie, des ententes que vous passez entre vous. C’est de ce respect que va naître la confiance garante de la durabilité des relations que celles-ci soient amoureuses, de travail ou de simples amitiés.
Lorsque ces conditions sont remplies, un sentiment de sécurité est très présent, et c’est le meilleur signe de la qualité d’une relation.
Nous ne voulons pas trop nous attarder sur ce qui crée une relation malsaine afin de ne pas intégrer trop d’énergie négative dans cet article, mais il nous faut tout de même vous en glisser quelques mots.
Littéralement donc, les »quelques mots » à éviter dans les relations de toutes sortes sont : blâme, contrôle, manipulation (aussi appelée »gaslighting »), humiliation, violence, pression, menaces, …
Mais cela ne signifie pas que vous devez »abandonner » les personnes qui présentent ces caractéristiques. Elles présentent peut-être (sûrement!) ces attitudes parce-qu’elles souffrent ou ont un taux vibratoire très bas.
Vous pouvez les aider, mais n’oubliez jamais de vous protéger, c’est primordial.
- Continuer à apprendre et à évoluer.Livres, ateliers, retraites pour approfondir la connaissance de soi.
Même si vous mettiez en application chaque information que nous venons de vous donner dans cet article, vous n’auriez pas encore terminé d’apprendre. En fati, on n’a JAMAIS fini d’apprendre, car apprendre c’est grandir, se développer, s’épanouir, et l’on a jamais assez de cela, n’est-ce pas ?
Voici donc quelques pistes à explorer pour continuer à augmenter votre taux vibratoire.
Tout d’abord, nous voulons vous recommander une formation offerte par la merveilleuse Hannah Sembély que vous connaissez sans doute déjà si vous nous suivez 🙂
Cette formation en particulier s’intitule : »Ranger sa vie », mais toutes les formations d’Hannah méritent assurément votre attention 🙂
Côté lecture, nous aimons beaucoup le livre (mais qui est aussi à la fois un almanach) de Melissa Alvarez : »Augmenter son taux vibratoire au quotidien, 365 conseils pour amplifier votre énergie spirituelle ».
Et pour vous envelopper d’une bulle musicale relaxante tout en augmentant votre taux vibratoire, essayez ceci.
La liste des ateliers et autres séminaires offerts pour travailler à l’augmentation de votre taux vibratoire serait beaucoup trop longue à ajouter ici sans oublier personne. De plus, nos lecteurs viennent de partout en France, et même au-delà, ce serait donc vraiment titanesque de partager une telle liste.
Le mieux est donc sans doute de regarder directement dans votre région.
Mais, même sans participer à une pratique structurée, vous pouvez tout simplement vous amuser à découvrir les lieux de votre région qui ont un fort taux vibratoire.
En voici quelques-uns à titre d’exemples :
- Le géant du Manio en Bretagne, un menhir plein à craquer de vibrations !
- La totalité du village de Ueberstrass en Alsace, mais plus particulièrement cette place sous les tilleuls dont le taux vibratoire atteint des sommets !
- Le parc naturel régional des volcans en Auvergne : avec 80 volcans sur 35 kilomètres de long, vous avez du choix pour trouver la source de bonnes vibrations qui vous convient.
- La forêt de Maureillas-Las-Illas dans les Pyrénées Orientales qui a d’ailleurs été rebaptisée »La Forêt magique » ce qui en dit long sur ses pouvoirs d’élévation du taux vibratoire !
Et vous, dans votre ville ou village, quel est l’endroit où vous ressentez le taux vibratoire le plus élevé ?
Conclusion
Il est déjà temps de conclure. Nous espérons que notre article vous a apporté des connaissances, de la sérénité, l’envie de poursuivre votre cheminement spirituel et de vous épanouir toujours plus.
L’élévation vibratoire comme chemin vers une existence lumineuse. Un appel à embrasser l’énergie divine en nous et autour de nous pour une vie épanouissante.
Augmenter et maintenir à un niveau élevé son taux vibratoire est un exercice quotidien qui, s’il demande quelques efforts au début, devient ensuite comme une seconde nature.
Il n’y a absolument rien de contraignant à surveiller son taux vibratoire puisque s’en préoccuper permet de se sentir bien dans tout ce que l’on fait.
Ce baromètre vibratoire est même très utile lorsqu’on a appris à l’écouter, car on peut tout de suite remettre les choses en bonne place avant même de commencer à rechercher les causes de la baisse d’énergie et des solutions pour y remédier.
Soyez heureux, soyez lumineux, vibrez et épanouissez-vous !
À bientôt pour d’autres articles d’accompagnement de votre cheminement vers le bien-être, la sérénité et l’harmonie.